肩こり辛くないですか?

おはようございます☀️

『Wellness salon RESET』

肩こり解消の為にまずすべきことは、

肩を正しい位置に戻して

肩甲骨を寄せやすくすること。

猫背や巻き肩によって、肩は本来の位置よりも

内側に巻くような位置に。

その影響で胸の筋肉が縮んで硬くなります。

肩甲骨ともつながっている胸の筋肉によって、

肩甲骨やそのまわりの背中の筋肉は

前に引っ張られます。

そうすると肩甲骨を寄せることができず、

肩まわりも引っ張られてしまい、

血流が悪くなって肩がコリます。

気になる方は整体で身体を整えましょう。

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『慢性的な肩こりが辛い』

『ギックリ腰で辛い』

『頭痛が辛い』

『首が寝違えて辛い』

『眠りが浅い』等様々な悩みに対応してます。

まだ試したことがない方はこの機会に    ぜひ一度お試しください‼︎